痛经是很多女性在每个月的那么几天都会出现的症状，痛经严重者往往会疼痛难忍，影响了正常的生活与工作。那么，痛经的预防方法，怎么预防痛经？下面由不孕不育医院医院妇科医生来为大家支几招。

痛经的预防方法，怎么预防痛经？1、控制剧烈的情绪波动。女性是一个很感性的群体，所以情绪经常会受到各种影响而有着大范围的波动，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加重。所以，保质心情愉快，尽是控制自己的情绪变化，有利于痛经的防治。

痛经的预防方法，怎么预防痛经？2、防止房劳过度。房事过频可导致精血亏少。同时如果性生活不洁，不注意经期卫生，还可致盆腔感染炎症，也是导致痛经的因素。所以当痛经发作时，应卧床休息，绝对禁止性交小知识：性交和阴道冲刷。术后可每周复查一次，察看愈合环境。注意有没有宫颈狭小，如有，可用探针轻轻扩张。2、药物医治合用于轻度糜烂，编制以下：1）10～30％硝酸银溶液或10％碘酒用棉签粘药小心地涂抹患处，用硝酸银后，应以心理盐水涂抹，使多余硝酸银成为无侵蚀性氯化银。每周2次，4～6次为一疗程，需求时可重复。2）重铬酸钾液用棉签沾药小心地抹患处，于月经净后上药一次，鄙人次经后可重复一次，对糜烂面较年夜者，有时效果较好。涂药前，先用0。1％新洁尔灭拭净宫颈黏液，后穹窿置棉球2个，防药物流下灼伤阴道粘膜。毕后取出棉球，再用75％酒精棉签揩拭涂药区（配方：重铬酸钾10g，浓硫酸75ml，加水至100ml）。3、手术对宫颈肥年夜、糜烂面深广且触及颈管者，及（或）疑有恶变者，可作宫颈锥形切除。切下组织送病检。此法疤痕较小，术后宫颈能保持原状。...；腹痛畏寒者，应做腹部热敷，或注意下腹保暖，对缓解痛经均有好处。

痛经的预防方法，怎么预防痛经？3、防止寒邪侵袭。在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可出现小腹冷痛。因此在月经期，注意腹部保暖，双脚勿下冷水，有利于痛经防治。

痛经的预防方法，怎么预防痛经？4、不要随便用药。很多女性出现经痛就会用药物治疗，在月经期间，忌用西药促凝血药和止血药，如安络血、止血敏、维生素K3等。因为它们会使备注凝滞、瘀阻，不利于经血畅行，可加重痛经。

不孕不育网医生提醒：女性如果有痛经的症状，还应及早到专业妇科医院进行诊疗，不要私自用药也不要抱着忍忍就过去的态度，否则会造成更大的危害。

不孕不育医院医院作为地区的权威妇科医院，在妇科诊疗领域不仅有先进的诊疗技术，还有大批经验丰富的妇科医生坐诊，专业治疗各种妇科疾病，其所倡导的微创技术更是深入人心。在治疗痛经方面，医生在检查出深层诱因后，会根据患病的具体情况，为患者选择最合适的治疗方法，彻底解决痛经烦恼，是治疗痛经的最佳选择。

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【不孕不育网妇科医生推荐——汪星星】

医学院兼职教授，妇产科大科主任，医学会委员，政协委员。从事妇产科临床工作30年，擅长经阴道手术、妇科恶性肿瘤根治术、显微妇科手术、腹腔镜手术等。对妇科肿瘤、内分泌失调小知识：内分泌失调，保持年夜便畅达会减轻乳腺胀痛。 2、制止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。 3、心理上的医治很是首要，乳腺增生对人体的风险莫过于心理的损害，因贫乏对此病的精确熟谙，不良的心理身分过度严重刺激忧虑哀痛，造成神经衰弱，会减轻内分泌失调，促使增生症的减轻，故应消弭各类不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情感稳定，活跃开朗表情即无益增生早康复。 4、自我查抄和按期复查。 5、改变饮食，避免肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过量进补食品，要多吃蔬菜和生果类，多吃细粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。 7、多运动，避免肥胖提高免疫力。 以上就是预防乳腺囊肿要做的七点，祝您身体。若是您还有相关的问题，可在线征询不孕不育网大夫，选择一对一的沟通。网上预定，还可以避免挂号费，无需列队，更可...、不孕症和产科合并症、并发症及病理产科等的诊治均有丰富的临床经验，是医学院荔湾医院妇产科的学术带头人。对经阴道手术有深入研究，在国家级医学刊物发表相关论著数篇，完成阴式手术科研项目1个，在研项1个。

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