（1）禁止近亲结婚，降低遗传性小知识：性压力的增添，例如刺激性饮食、化学药物利用过量、发炎、过敏等。...疾病的发生率。进行婚前检查小知识：查抄身体准爸妈经由过程四维彩超与宝宝亲密打仗伸懒腰、打哈欠、吮手指、憨态可掬的笑容……一项能给未出生避世的宝宝拍照并录静态VCR（即录相）的四维彩超查抄在准爸妈们中间迅速流行起来。与此同时，也有人提出质疑，既然是拍照，会不会泄露胎儿的性别？对此，不孕不育医院病院病院妇产科大夫强调，四维彩超最首要的功能是排查畸形，给未出生避世宝宝拍摄“胎儿照”和“胎儿录相”，是为了使生命的印记取得更完整的保存，使家人享遭到更多的幸福与欢愉，但绝对不会泄露胎儿的性别。现象：“畸形儿”激发“孕检”热30岁的李密斯有身36周即将出产了，一家人都沉浸在盼愿宝宝出生避世的喜悦之中，但是产前B超查抄的成果却让她年夜吃一惊——她肚子里的胎儿竟然患有先天性心脏病。无奈之下，李密斯做了引产手术，夫妻俩...，对婚后的计划生育予以重视，以免造成婚后的不幸或影响下一代的健康，这是优生的前提。

（2）怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质，合理用药，尽量减少药物对母体，特别是胎儿的副作用。

（3）按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。

（4）注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。

（5）注意锻炼，使自己的生活方式有规律，并保持乐观情绪，同时少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，禁吸烟，并重视胎教。