在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程，下面是10大孕期症状及提供应对方法，让准妈妈们都能安度孕期，顺利生产。

1.尿频

“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。

怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。

2.腰酸背痛

怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。

孕期的腰酸背痛，包含的不适症状很多，例如：全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等，有时甚至影响睡眠。为此，我们特邀请妇产科苏聪贤主任，解释上述症状。

3.水肿

水肿在怀孕初期即会发生，一般到怀孕中后期时比较明显，若不严重，大多不须治疗，但较为严重时，则应赶紧就医，因为，“妊娠高血压”的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿，情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷，造成死亡。所以，若有水肿现象，应请医生诊治，千万不可掉以轻心。治疗时，对于不太严重的水肿，一般都不建议孕妇服用利尿剂，只要多注意饮食，营养均衡，不要吃太咸，适度补充蛋白质，即可减轻水肿。

4.胃口改变

对于准妈妈来说，胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。

食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌渍类食品。

很多女性为脸上悄然出现的色斑苦恼，事实上，很多色斑是从女人怀孕开始就悄悄爬上脸庞的。由于准妈妈的新陈代谢发生了很大变化，荷尔蒙分泌小知识：分泌失调不孕、子宫性不孕、免疫性不孕等，而输卵管性不孕是最多见的一种病因 输卵管对于女人来讲很是首要，输卵管具有运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的首要作用。输卵管梗阻性不孕没有或很少能闪现出症状来，良多人对输卵管梗阻性不孕的风险不太体味。输卵管不通成为女性不孕症的首要启事。医治输卵管梗塞性不孕的手艺——“英国COOK导丝2.0T介入术医治女性不孕”是不孕不育医院病院病院针对女性输卵管梗阻性不孕症的所引进的一套国际新手艺。该项手艺是今朝国际上普遍睁开的专门针对输卵管梗阻性不孕症的全新手艺。 点击免费征询大夫在线在线解答 输卵管梗塞性不孕的启事 1、输卵管粘连不通 2、输卵管因炎症不通 3、输卵管扭曲不通 4、输卵管受脂肪、肌瘤、襄肿挤压梗塞 5、...剧增，再加上怀孕期间的特殊反应，肌肤状况很容易在这个时候急转直下，因此，爱美女性一定要在这个时期阻断色斑。

其实妊娠斑很大程度上和遗传有关，当然还有其他原因，女人一怀孕，荷尔蒙分泌就会受到影响，许多准妈妈都会发现自己的肤色变深了，脸上还出现棕褐色的色素沉淀，称为妊娠斑，俗称“蝴蝶斑”。而原本就已存在的痣与雀斑，在怀孕过程中，也会变得更加明显。从的角度看，怀孕期间，紧张的情绪会给肝脏造成负担，所谓“肝郁气滞”，这就容易使脸色暗黄；偏食、毒素淤积、气血缓慢又会对脾脏造成压力，使黑色素有了沉积的机会；过度的疲劳、虚火旺会伤肾，斑点便偷偷爬上你的脸。因此，孕妇在怀孕期间吃得好、睡得香，可以有助于预防色斑。

准妈妈很容易把孕斑当成怀孕的正常现象，这往往会耽误阻止色斑的最佳时机。在国外，很多女性都不会因怀孕而放弃美丽，她们照样每天使用护肤品，照样化妆。选择正确、安全的产品，对防止色斑的形成非常重要。

预防色斑，最重要的就是隔离和防晒。由于孕斑产生的直接原因是黑色素受荷尔蒙影响，变得对外界刺激过于敏感，这种刺激不仅包括紫外线小知识：紫外线抵当力减弱，皮肤容易被晒黑，脸孔面貌呈现黄褐斑，额头和双颊呈现蜘蛛斑。不孕不育网医生建议：虽然这些症状在产后会分歧程度地减轻，但在孕期，还是要不中断采纳一些需求的呵护办法，事实成果女人都不肯看到本身的容颜失彩，即便是妊妇。1、措置黄褐斑和蜘蛛斑的最好编制就是用怀胎纹霜加以粉饰，切勿试着去漂白，那会粉碎皮肤的分子布局，构成永远性危险。2、年夜大都妊妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或磨灭，若是褪不失踪，要就教医学医生，慢慢调度。3、因为怀胎是一个较易产生皮肤炎症的期间，所以，即便是之前靠得住的产品，此时也要慎厚利用;4、尽可能避免刺激，不要化太浓的妆，漫步时必然要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。 ★妊妇色素沉淀增添除了脸部，孕期时的身体肌肤也会遭到很年夜影响，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑，外阴部、年夜腿内侧及腋窝的颜色亦会加深，肚子正中央还会呈现一条黑线。不孕不育网医生建议：1...的刺激，还有室内灯光、电脑辐射的刺激，所以孕妇要特别注意隔离、防晒。除了外出时要涂抹合适的隔离产品外，平时还可配合遮阳伞、太阳帽等辅助用品。

怀孕时可以选择使用成分安全的美白产品，比如洋甘菊就被誉为全世界最安全、有效的美白成分，被广泛添加于抗敏、美白产品中，它良好温和的美容功效甚至连刚出生的婴儿都可以放心使用。

生产过后，很多新妈妈的脸上要么布满色斑，要么面色发黄，一定要趁着产后休养时期，让自己白回来。通常祛斑的最佳时期是生产后的6个月之内，如果超过了这个时间还没有加以重点修护，那么有可能这些斑点会陪伴你一辈子。

对于美白产品的选择也要特别留心，切勿使用含有重金属或激素的产品，也不要用含界面活性剂、乳化剂的产品。在产后的恢复期，定期温和地去角质可以减少黑色素细胞在角质层的堆积。