优生吃什么好?现在每个家庭都几乎只有一个宝贝，许多准妈妈小知识：准妈妈们，不孕不育医院病院病院于10月28日起举行“做四维彩超，赢临蓐年夜奖”勾当，你只需经由过程德律风和网络预定来我院全价360元做一次四维彩超，即有机缘博得价值9000元的免费临蓐年夜奖，满50人即产生一名荣幸妈妈，心动不如行动，快来报名，年夜奖等你拿！具体进入》》做四维彩超，赢临蓐年夜奖>>>>>>立刻报名！！...们更是不想让自己的宝贝从出生就输在起跑线上。所以在怀胎十月的时候，就开始备战优生。那么，到底优生吃什么好?下面不孕不育医院小知识：不育病院病院大夫介绍，虽然的阴道内有多种致病性微生物寄生，但其中数量最多的是乳酸杆菌，其在阴道液中的密度可达105～108/ml。各菌群依托阴道和其他菌群的代谢产品滋长，构成一种共生共栖的关系，彼此之间有必然拮抗作用，尤其是乳酸杆菌的产生的H2O2以及分化产生的氢离子可按捺其他微生物的发展，使阴道的微生态维持一种静态的均衡，呵护阴道粘膜不受致病菌的损害。 当阴道的弱酸性环境产生改变，乳酸杆菌的繁衍遭到按捺和消弱，其他致病性微生物的数量开端据有，年夜量滋长，临床上称这类现象为"菌群失调"，当乳酸杆菌的数量不足以抗衡致病菌时，就会导致阴道炎的产生。 小贴士 前沿：阴道炎症的微生态疗法 常规医治阴道炎的做法，是利用抗生素进行对症医治，但这类编制存在一个很年夜的短处，不单容易呈现耐药性和菌株变异，并且抗生素在杀灭致病菌的同时也会年夜量杀灭乳酸杆菌，...医生为您提供几点建议。

优生吃什么好?——给宝宝美丽的肤色

有的父母肤色偏黑，准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

含维生素C的食物有番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨等。其中苹果为最佳。

优生吃什么好?——让宝宝皮肤细腻有光泽

如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用含维生素A的食物，因为它能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果和植物油等。

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优生吃什么好?——培育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜等。

优生吃什么好?——保证胎儿眼睛正常发育的要点

(1)准妈妈在孕期前3个月内要预防病毒性感染，不要任意服药。

(2)不要做X线照射腹部，因为这时胎儿的眼睛对放射线特别敏感，容易引起先天性白内障等眼病。

(3)多吃新鲜蔬菜、水果，富含钙质和维生素A、D的食物，避免因营养不良而引起胎儿先天性眼病。

优生吃什么好?——打造强健筋骨

如果父母个头儿不高，孕妇应多补钙，另外吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育促使人体增高。比如虾皮、蛋黄、动物肝脏等。

优生吃什么好?——让宝宝更加聪明伶俐

所有的父母都想提高孩子的智力，那么，孕妇就应在怀孕期间多吃些含碘的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的发育。

优生吃什么好?营养搭配合理，生下来的宝宝一定天生丽质，聪明伶俐。