孕期小知识：孕期间，不管是丈夫还是老婆都应该有打算地戒烟，或者尽可能做到削减抽烟和喝酒的量。 6.准妈妈感染了病毒。例如风疹、大小胞病毒等。感染了这些病毒后，准妈妈并没有出格较着的症状，对准妈妈的身体也没有甚么特此外影响，但对于胎儿有可能就是致命的。 预防的编制：正视孕前体检，应该在孕前注射风疹疫苗。准备有身3个月内尽可能不要到人群麋集的公共场合。并且适本地进交运动，包管饮食均衡，增添抵当力。 7.准妈妈患有慢性疾病。例如严重的糖尿病、高血压、心脏病、病毒性肝炎等等。 预防的编制：患有这些严重慢性疾病的女性应该在病情稳定的环境下再斟酌有身。应该遵循医嘱停服药物一段时间后再受孕。 8.母体免疫系统异常。在准妈妈体内针对胚胎，产生抗体，阻止了胚胎的发育。 预防的编制：最首要的是应该养成杰出的生活习惯，注意熬炼身体，加强免疫力。鄙人一次有身前也能够接受的医治，调度身体，会有必然的效果。 ...流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，所以请准妈妈小知识：准妈妈”口腔卫生状况与怀胎也有着紧密亲密的关系。是以，有有身打算的女性千万不要疏忽了口腔查抄。 消弭口腔隐患，学会杰出的口腔卫生保护编制，对本身和宝宝的十分首要。许多人的口腔环境都可能存在一些自身没有觉察的病变，因为这些病变平常平凡症状不较着而容易遭到忽视。但是，一旦在有身期间这些口腔疾病减轻，因为怀胎的特殊性，良多医治办法在此期间无法完善实施，会给妊妇带来很年夜的痛苦。 龋齿病菌可能传给胎儿 龋齿就是俗称的龋齿、虫牙。它是在以细菌为主的多种身分影响下，牙体硬组织产生慢性进行性粉碎的一种疾病。因为龋齿初期无较着的症状，或者仅有冷热饮食时略有酸痛敏感不适，并且龋齿多产生于两牙相邻的邻面，患者自身不容易觉察而常被忽视。没有取得医治节制的龋齿进一步生长会感染牙髓乃至根尖周组织，呈现较着的牙痛，严重时会引发口腔颌脸部肿胀、疼痛。对于牙髓、根尖周组织感染的病例，常规选择根管...不用着急. 准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。

流鼻血有两种类型：前位型及后位型。后位型主要影响老年人，尤其是高血压患者。此型中，血液由鼻子后面流出，沿着口腔后部流进喉咙，不论患者处于什么姿势。严重者，血流的方向可能前、后皆有。这种流鼻血需要医院的看护。

常见的流鼻血属于前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下时，血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时，则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人，但并不严重。

不论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血，下面提供的止血流的诀窍，对各种流鼻血皆有帮助。

●涂抹软膏

当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。

●勿挖鼻孔

做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂；你若在隔周挖弊孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发。

●增加空气湿度

当你呼吸时，你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此，当环境干燥时．你的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质)。

●将血块擤出

止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。有时候，擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血。

●塞纱布或湿棉花

在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，寒人鼻孔，也有助止血。但也有医生偏好用白醋将棉花沾湿。醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血，你若滥用它，可能会伤害鼻膜。

●控制血压

高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。

●捏住粤子

擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。这样应可收到止血功效。

●坐直

你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回)。

●用冰冷敷

冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。

●小心服用阿司匹林

阿司匹林会干扰血液凝结。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要时，尽量少用阿司匹林。另外，建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。

有时，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。

●慎选口服避孕药

女性荷尔蒙影响粘液的分泌。任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期)，皆可能使你更容易流鼻血。某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡。假使你有流鼻血的问题，则在选用避孕药时，应向医师提出咨询。

●戒烟

抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血。

营养与饮食疗法

●补充营养素

①补充维生素C

胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

②补充维生素K

维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

③补充铁质

你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

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