平时生活中补充下列食物：如泥鳅、鱿鱼、鳝鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子小知识：精子在输卵管壶腹与卵子相遇受精。它还为受精卵的割裂、分化提供最好的内环境。输卵管有节律的爬动能将孕卵送到子宫腔着床。输卵管若是产生病变引发梗阻，则会落空以上全数功能而造成。输卵管的疾病是不孕的首要启事，占的２５％，其中梗阻又是最多见的。...形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。
营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
有关生育医生指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病小知识：性病变，故一般在解除宫颈恶性病变后，可作宫颈电熨或冷冻医治。对伴发重度宫颈糜烂者，可斟酌宫颈椎形切除，并作病理持续切片查抄，肯定有没有初期宫颈癌，以便及时采纳进一步医治。对无症状的患者，可周密察看，按期随访。 宫颈白斑的病因 宫颈白斑的病因还不太清晰，可能与以下身分有关： (一)内分泌失调：体内雌激素含量增高，以致宫颈表层上皮异常角化。 (二)局部刺激：如慢性宫颈炎症、阴道滴虫的影响等。医科年夜学曾在700例宫颈糜烂活检病理临床分析中，发现宫颈白斑37例，占5.2%，可见在慢性子宫颈炎的病例中，产生率显著增添。 (三)其他身分：据文献陈述，宫颈白斑偶与非典型增生、原位癌或初期浸润癌并存。认为宫颈白斑的产生，可能与宫颈癌的致癌身分有关。...、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

平时生活中补充下列食物：如泥鳅、鱿鱼、鳝鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。
营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
有关生育医生指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。