女性更年期是每个妇女必然要经历的阶段，多发生于45～55岁多间，可持续至绝经后2～3年。女性进入更年期，身体将会发生许多变化，每人所表现的症状均轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。尤其值得注意的是，此时女性肾虚的表现会更加明显，而多年临床也发现，原来女性更年期症状与肾虚也密切相关。

更年期女性肾虚的表现如下：

（1）面色无华、眼睑浮肿

更年期女性肾不好的最容易被发现的地方就是眼睛了，眼睑会出现浮肿。认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。解决这个问题就要做到：睡前少喝水，做强肾操。具体方法是：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

（2）怕冷

女性肾不好，在寒冷的季节里面是最怕冷的了，理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

（3）烦躁、失眠、多梦

女性肾虚有时候会出现体内虚火较大，容易引起烦躁、失眠等更年期症状。日常生活要合理安排，性生活小知识：性生活时牵扯到肥年夜的小阴唇，也会造成疼痛和不适，严重影响夫妻协调。那么小阴唇发运异常怎么办？下面不孕不育医院病院病院大夫将为您介绍有关小阴唇整形前的相存眷意事项。 进行小阴唇整形前应注意甚么？不孕不育医院病院病院妇科整形大夫指出：小阴唇整形术是一种临床上常见的妇科整形手术，该手术合用于小阴唇肥年夜或者畸形的患者，关于小阴唇整形术常见问题妇科整形大夫有以下诠释： 1、甚么人适合做小阴唇整形术？ 小阴唇肥年夜（宽幅逾越10毫米以上）、小阴唇畸形或小阴唇较着不对称的女性，可以斟酌进行小阴唇整形术。 2、小阴唇整形术有甚么风险？ 可能产生的并发症包含出血、血肿、伤口愈合不良和感染。 3、小阴唇整形术术前要做甚么查抄？ 第一次救治时，大夫起首要肯定小阴唇的发育已经遏制，再查抄小阴唇是不是肥年夜、是不是较着不对称及其程度，然后按照环境为你选择合适的手术编制。 4、小阴唇整形术术前要哪些准备？ 遏制抽烟...要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

（4）肥胖

女性身体较胖也会给身体带来一些影响，更年期就更明显了。认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后，分别放至腰部，感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外，多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。

（5）高血压

女性肾虚也会引起体内血压高，这使女性更年期伴有肾性高血压，可以通过来进行调理。治疗小知识：医治。妇科诊疗中间更是有多位高资质医学大夫为带头人初创卓有疗效的特性疗法，传统与现代的完美连络，已经为浩繁女性轻松消弭了妇科病的烦恼。 阴道缩短术需求几多钱？不孕不育医院病院病院妇科大夫还指出：可见做阴道缩短术几多钱是没有肯定答案的，按照所处的地区分歧和所采取的手艺分歧，其用度就会有所差别，可是不要为了贪图便宜，而来路边的小诊所，如许安然是没有包管的。 ...上一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

不孕不育医院医院温馨提示：女性更年期的到来与肾和卵巢关系密切，如更年期症状比较轻时一定不要忽视它，平时也可以通过一些基础治疗来进行改善。医生表示，更年期的饮食调理对于症状的缓解有很大帮助，所以女性朋友在饮食方面一定要加以注意。